Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masz 14 lat więc odpuść sobie restrykcyjne diety, po prostu jedz dobrze, wszystko co mama zrobi :-) Na wszystko przyjdzie czas. Ogranicz jedzenie śmieci do minimum i prowadź aktywny tryb życia. Na zdjęciu nie widzę, żebyś był otłuszczony. Masz bardzo dobrą sylwetkę jak na swój wiek i tak trzymaj. Rób z kumplami pierwszą siłownie. %-)
[...] z takimi baranami jak ten od wyprostow nog na maszynie,to wypada zyczyc mu powodzenia. ale Reema i Lesnara,to by mysle,ze ogarnal rownoczesnie akurat . to jak na HW po prostu kompletny fighter,bo stojka swietna,zapasy,wiadomo-jeszcze lepsze, co za tym idzie w parterze mega niebezpieczny,a przy tym...bezpieczny. ;-) no nie widze innej [...]
[...] ubija. nie no,kur.wa,o czym tu dyskutowac w sumie,to na bank trolling %-) Trolling to będzie jak Werdum kiedyś w końcu doczeka walki o pas z Cainem. Brakuje argumentów? Po prostu jestem starszy i nie takich "kompletnych" herosów przeżywałem :) Niezdrowa ekscytacja może co poniektórych przyprawić o zawał, gdy porażka przyjdzie z rąk zawodnika [...]
W żadnym wypadku nie twierdziłem, że się boi , oj nie ;) Może mam kiepski nick, ale głupi nie jestem. Po prostu lepiej dla UFC i sportu, jeśli będą jasne i czytelne zasady, może tak jak piszesz 2 walkie których nie będzie w stanie przyjąć. Może jakieś ramy czasowe. Ale musi coś być, bo bez tego może być kategoria z wiecznie kurującym się mistrzem [...]
[...] Werdum ma mózg i potrafi go używać. Wystarczyłoby by któryś z tych ciosów doszedł głowy Werduma to by nie było czego zbierać! Tak samo jakby taki cios Hunta trafił Caina! Po prostu Werdum wiedział, że wdawanie się w bijatykę z takim zawodnikiem jak Hunt nie ma najmniejszego sensu, jak tego nie dostrzegasz grind to tylko współczuć. Zmieniony [...]
Gautan take wygral I wygrana to wygrana ktorej nikt my ie zabierze. Tylko DLA mnie to po prostu niesmaczne troche.wyjasnialem Panu P askad ten poglad u mnie I take jak napisalem to moje subiektywne odczucie ktore gdzies tam jest niezgodne z moimi wartosciami. Malo jest mistrzow zdobyeajacych badz broniacych pasy zmylkami I prwnie nie dlatego ze sa [...]
no ok, nie zgadzam sie, ze bylo to w jakikolwiek sposob "niesmaczne",bo w zasadzie cala walka sprowadza sie do tego,zeby przeciwnika oszukac i mozna to po prostu zrobic na sto roznych sposobow. kazdy cios,ktorym trafiasz przeciwnika wynika w zasadzie z tego,ze go -w ten albo inny sposob- oszukales,bo spodziewal sie czegos innego,a w kazdym razie [...]
[...] wyobrazić Werduma nokautującego Hunta ,bo podobno miał słabe ciosy bez nokautującego ciosu ,potrenował u dobrego trenera od stójki i nokautuje czołowego uderzacza w UFC ,do tego gość nie bazuje na jakichś mega warunkach fizycznych ,po prostu zap*****la na treningach ,dobrze dobranych pod niego. Zmieniony przez - xper w dniu 2014-11-17 13:06:01
[...] Zobaczyłbym Hunta teraz z Barnettem. Werdum obalenia ma całkiem dobre, Nogueirą rzucał wręcz, pierwsza osoba, która Browne'a obaliła i to w jakim stylu. HW taka słaba po prostu. Większość Werdum obali a w LHW już by nie było kolorowo gdzie do obalenia Jones Gustaw Davis Evans Rumble wszyscy mają mocne zapasy Zmieniony przez - Steven0 w dniu [...]
[...] przypakowanych kolesi? Bzdura brednia stereotyp. Oczywiście średnio podobaja im się faceci, o ogromnej masie wynaturzonej szerokości i w dodatku średnio zdefiniowani. Po prostu nie jest to zdrowa sylwetka. Mówią tak oficjalnie, ale gdy w rl widzą przypakowanego faceta, oczywiscie w granicach rozsądku, z kratą na brzuchu szerokiego w barkach i [...]
[...] to ten chlopak co mu wtedy mowila to o malo sie nie wywalil na plecy ze smiechu Wiec dla dziewczyn oznaka umiesnienia to niekoniecznie to samo co dla fascynatow kulturystyki. Wierze ze nie podobaja im sie strongmani, ale ze kobietom nie podoba sie koles ~90-95 kg lapka 44-46 na rzezbie z kaloryferkiem, no po prostu nie wierze w takie bajeczki
[...] do tego spocone, to jak do cholery można tę rękę uchwycić? Nie wierzę, że mały aikidoka będzie w stanie połamać rękę silnemu bokserowi, może trochę stawy naruszy... Powyższy tekst to po prostu moje wątpliwości - nigdy nie ćwiczyłem aikido i w gruncie rzeczy wiele o nim nie wiem, ale tak mi to wygląda... Pozdrawiam Arek [email protected]
[...] Jak Ci już pisałem Ronowicz sam Ci nie będzie mógł odpowiedzieć na zarzuty. W każdym razie byłbym bardziej ostrożny, jeśli chodzi o ocenianie jego wypowiedzi. Czemu? Po prostu ja też nie we wszystkim się z nim zgadzam, bo niby jak? Ale w tym co napisał tutaj o Aikido jest sporo racji. "swoja droga w glebi duszy wierze iz jednak [...]
[...] Albo jeszcze prościej, po ksywce. Co do tego filmu to już mi się nie chce komentować. P.S. Dzięki za wsparcie natolin, ale moderator także nie jest nieomylny Jest po prostu "równiejszy" od innych ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]
No tak, ale cukrzyca może wystąpić przy NIEUMIEJĘTNYM stosowaniu HGH, a gdy cykl kontroluje lekarz, nic takiego nie powinno mieć miejsca. A czy 3 cm na miesiąc to tak dużo? Owszem, sporo, ale niektórzy pisali, że bez HGH, po prostu, przez wakacje urośli 20 (!) cm...
[...] wdzięczny tej żałosnej opiece zdrowia, za to że ci refunduje leki z pieniędzy podatników (czyli nas wszystkich), z tego co piszesz są to bardzo grube pieniądze, a ty to po prostu możesz zniweczyć, lub część tego. Znam dziewczynę, która ma 146cm podajże, ale ma już 20 kilka latek i ni****a może zrobić. I nawet nie wiesz ile ona by dała aby być [...]
nie da sie hamować...można jedynie zminimalizować produkcje i robi to jedynie arimidex a provi moim zdaniem należy do blokerów...i nie odkopuj już tego tematu takimi pytaniami...jak chcesz dowiedzieć sie czegoś wiecej po prostu wykup abona i napisz obszerną pw ..bo już nie chce mi sie tak odpowiadać.
Rehabilitantka robi mi masaże nóg i z nią ćwiczę też lekkie ćwiczenia właśnie na piłce, efekty są ale jak zaproponowałem jej, że po prostu możemy też wyjść z sali i pójść na schody po woli wchodzić i schodzić to poszła do lekarki zapytała się czy mogę w takiej formie ćwiczyć mówi, że ok. Rehabilitantka mnie asekuruje gdy chodzę, od razu jak zrobi [...]
Ok, jak chcesz. Jednak wydaje mi się że masz na nich po prostu dużo tłuszczu, nie mięśni. Ćwicz je, bez obaw. Z początku zawsze rozwinie się mięsień a również spali tłuszczu. A nogi są partią która pobudza bardzo mocno pracę hormonów, dzięki czemu wpływa na rozwój również innych partii ciała. Trening siłowy jest bardzo pomocny przy redukcji [...]
UFC180: Werdum vs Hunt
